Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

5 bí quyết nấu ăn để không bị mất bí ngòi zucchini cá rô kho ngon chè bột lọc nhân dừa Là Sen thịt bò cay tẩm mè bánh kim chi rán Làm mứt và siro từ bông bụp giấm ngao nhoi tom thit làm cánh gà tẩm mè nem cong thom ngon bong lau ngheu tieu xanh húng quế cuộn thịt Sa lat cach lam trung Chao tom thân món ngon với mực nấu cơm chay cach lam tom boc sa tay tam cà tím xào xì dầu chao mon thói thùng tờ ta cach lam nuoc mam ot toi halloween Bánh pizza thói quen làm bò sốt teriyaki thú bông thăn bò Hiếp dâm ca khô cach lam xoi ran kep thit vÃƒÆ y cá hú kho u Thit kho Nuoc dua trung nuong thìa cà phê làm bánh mỳ canh chua cá hồi khu vui chơi kem khoai lang pasta đen kho thịt heo với cùi dừa tẩm bột chiên caramen trà xanh sinh to ca rot goi nam xào nui với cá ngừ salad rau mam cach lam che ba mau salad ổi thơm nom bo kho vui ve nui nấu ngũ quả món cua bí kíp Muc xao hanh chè hoa cúc màu sắc thuc don Suớng heo cách nướng mực tự làm thịt bò khô mực xào giòn bò chiên sốt cay nau pho ga tom cang làm râu câu Canh sường ГЃo sot chanh day tui xach canh sườn heo món canh Hằng MT Nau canh chua ngon công thức nấu ăn Bi do hap cá chạch mon lau ech chất phụ gia Ngũ vị ca basa nuong chè hoa video nau an lạc bao đường kho tau cơm rán chay salad dưa dinh dưỡng Thực đơn bữa tối chanh leo cách làm bánh khoai mõ chè trân châu xoài b㪠canh gio song tom vien chien thom Bùn chua mật ong ấm chanh bánh phở cuốn sốt thịt Xuc xich tips Từ Thịt bò làm túi handmade quỹ hỗ trợ người nghèo bun thit TẠgối tựa si ro Canh cải bún phở cầu giấy goi bo du du ngon bánh bao hấp bánh bạc muc nang nuong cay ngon nghêu sa te ngon